感謝の気持ちって大切かな

いつもにこにこ笑顔の友達がいます。
ホントに彼女の顔を見ているとこっちもほっこり、笑顔になっちゃうのよ。
不思議と、嫌みのない笑顔というか、ほのぼのとしていて、
いつも楽しそうにしているの。
別に美人とかじゃないんだけどね。(あっ、ごめんね)
どちらかといえば、お笑い芸人さんに似ているかもしれない。
でも、ホントにぶすっとしていることがないんだな。
そして、なぜか、彼女の周りにはいつも人が集まっている感じがするの。
男性女性問わず、何かしら、話していて、笑いの渦ができるというか、
そうじゃなくても、微笑みが出てくる感じ。
そういう性格ってすごく慕われやすいし、一緒にいて心地いいというか、
私も彼女の隣にいると、何となく幸せな気分に浸れる感じがするんです。
彼女に、どうして、いつもニコニコしていられるの?
嫌なことで落ち込んでいる日とかないの?と聞いたことがあるんですよ。
そうしたら、落ち込む日ももちろんあるよとはいうけれど、
いつも日々こうやっていられることに感謝するようにしていたら、
なんか、小さなことでブツブツ怒ることがなくなったんだって。
何年か前までは、ほんとにいらいらしてばかりで、
そういう時は、体調も悪くて、肌の調子も悪くて最悪だったらしいけど、
お母さんに、小さなことでも、毎日寝る前に、幸せだと思うことにありがとうって
言っていると、自然に笑顔になれるよと言われたそう。
最初は、何それと思ったけれど、
実行していたら、自然にちいさなことでも自分って幸せだなとおもうようになって
笑顔になれたというんですよね。
なるほどね。心の持ち方って大切かもね。
確かに私って、
自分を不幸だとばかり思っていて、
周りに感謝するって気持ちがなくなっていたかも。
今こうやって、生活できることだって、
ホントに幸せな事なんだものね。
そういうことに一つ一つありがとうって言える自分って
素敵だなと思うし、
いいこと聞いたなと思いました。
それからは
寝る前に小さな幸せ探しをやってありがとうって言って寝ています。
それからは、何となく
うつうつとして状態をあまり感じなくなっているかもしれません(^^)